Yoga @ Work

Vindt u het als werkgever belangrijk om uw werknemers gezond te houden? Of zijn u en uw collega’s op zoek naar zowel fysieke als mentale ontspanning tussen de bedrijven door? Dan kan yoga veel voor u betekenen!

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat yoga onder meer helpt om stress te reduceren, ziekteverzuim te verminderen en effectiviteit op de werkvloer te verhogen. Aurora biedt yogalessen en workshops op maat; zowel op de mat in sportkleding als in de bureaustoel in uw werkkleding; alles is mogelijk!

Aurora biedt Yoga @ Work© aan in de omgeving Den HaagRijswijk Leiden.

Wat kan Aurora voor u betekenen?

Verschillende yoga vormen Talen Vaste lesprijs
Zowel actief als ontspannend. U heeft de keuze uit zowel actieve (Yang: Vinyasa, Hatha e.d.) als passieve yogalessen (Yin yoga) of een combinatie hiervan.

Alle lessen worden gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditatie ten behoeve van stressreductie.

De workshops en lessen kunnen zowel in het Nederlands als in het Engels worden aangeboden.

De ene keer meer deelnemers dan de andere keer? Geen probleem! Met een vaste prijs per les weet u waar u aan toe bent.
Speciale deelnemers Workshops op maat
De workshops en lessen zijn, in overleg, ook geschikt voor zwangere werknemers en/of werknemers die herstellen van ziekteverzuim. Een yoga-workshop die op basis van uw wensen wordt samengesteld. De workshop kan eenmalig plaatsvinden of in de vorm van een cursus (meerdere workshops) worden aangeboden.

Workshops & lessen op maat

U kunt kiezen uit verschillende pakketten of mail voor een vrijblijvend pakket op maat. Alle prijzen zijn exclusief 
BTW.
Pakket – les van 45 min Inhoud Prijs
1x per week yoga

(minimale afname: 6 weken)

Intake + 1x per week yoga Vanaf €150,- per les
2x per week yoga

(minimale afname: 6 weken)

Intake + 2x per week yoga Vanaf €140,- per les

 

Pakket – Chair Yoga – 30 min Inhoud Prijs
1x per week chair yoga

(minimale afname: 6 weken)

Intake + 1x per week yoga Vanaf €70,- per les
2x per week chair yoga

(minimale afname: 6 weken)

Intake + 2x per week yoga Vanaf €65,- per les

 

Pakket Inhoud Prijs
Losse Workshop – 1 uur Intake + losse workshop 1 uur Vanaf  €180,-
Losse Workshop – 2 uur Intake+ losse workshop 2 uur Vanaf  €250,-
Cursus op maat Intake + cursus op maat Prijs op aanvraag

 

Nieuwsgierig? Neem dan vrijblijvend contact op!