About

For English, please see below

𓇬

In 2012 verhuisde ik naar Leiden; voor het eerst op mezelf wonen, beginnen met mijn studie en vooral kennismaken met een hele nieuwe omgeving. Het enige wat tot dan toe hetzelfde was gebleven, was de chronische pijn in mijn rug en nek die ik al jaren met mij meedroeg. Na van alles geprobeerd te hebben om deze pijn te verlichten, kwam ik per toeval in aanraking met yoga. Mijn eerste en tweede jaar na mijn ontdekking van yoga, vond ik het alles behalve leuk. Als een houten plank bewoog ik in de lessen; het was zwaar, deed pijn en ik begreep niet hoe mensen hier rustig van konden worden. Met veel tegenzin ging ik vaak naar de lessen; maar ik ging wel! Yoga bleek namelijk het enige te zijn wat tot dan toe mijn pijn kon verlichten. Naarmate de tijd vorderde en ik meer lessen ging volgen, merkte ik dat yoga voor mij steeds bevrijdender werd; niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Ik kon inmiddels de rust vinden, leerde mijn lichaam op een gehele nieuwe wijze kennen en werd mij bewust van de mentale processen die mij nog al eens tegenhielden. Toen een van mijn docenten na een tijd opperde, of een yogadocent-opleiding niet iets voor mij was, ben ik mij hier meer in gaan verdiepen. Inmiddels geef ik ruim drie jaar les en heb ik naast een hatha-opleiding ook een yin-opleiding gevolgd. Yoga is mijn tweede natuur geworden; het feit dat ik dit over mag dragen en mensen mag begeleiden in dit prachtige proces voelt elke keer opnieuw als een cadeautje. Dit cadeau deel ik dan ook graag met jou!

𓇬

410

Hours of Accredited Yoga Training

𓇬

In 2012, I moved to Leiden; living on my own for the first time, starting my study at Leiden University and most of all: getting to know this new city. The only thing that stayed the same throughout this big change, was the back- and neck pain that I already suffered from for years. I tried a lot of things to relieve the pain; this brought me to my first yoga class in Leiden. The first two years after discovering yoga, I didn’t like the practice at all. My body was really stiff and I didn’t have any flexibility at all; it was tough, it hurt and I could not understand how people turned out to be so relaxed after they went to class. Every week I had to drag myself to the yoga class; but I did go! Yoga turned out to be the only thing that could make the pain in my body bearable. Slowly, after doing yoga for a longer period of time, I discovered that my body became lighter, I could move more freely, I gained flexibility! Not only physically, but also mentally. I discovered that I could slow down even more; I was able to find silence within myself. The moment that one of my teachers asked me if a yoga teacher training was something for me, I knew that this was the way to deepen my practice. I’m teaching for over three years now; apart from my Hatha teacher-training, I’ve deepened my yin practice as well, by following several Yin teacher-trainings. Yoga became my second nature; the fact that I’m able to teach and guide people within this beautiful practice again and again feels like an amazing gift. I love to share this gift with you!

𓇬