Corona & Yoga

Due to the Corona-regulations, I am currently not teaching any yogaclasses in person. However, I DO teach online classes! You can follow them either LIVE with me, or follow them in your own time. How does it work?

From April onwards, I will teach one evening class from Monday to Friday. Three of them are LIVE through the Instagram account of @USCLeiden.

The other two classes I will teach through Zoom! From my living room to yours. The advantage of Zoom being that you can follow the class either on your phone or tablet (like with instagram) but also through your laptop or TV screen! How do you register for these Zoom classes?

  1. Choose your class (or classes) that you want to follow with me;
  2. Choose a donation (2,50 euros minimum, to allow me to pay for the software we use :));
  3. Check out.
  4. You will receive a conformation email. In this email you will find a button “join here” which you can use to join the Live class around 5-10 minutes before the class starts.
  5. The day after you will receive the whole practice in HD-quality in your mailbox, so you can do it again, or if you were not able to join the live class, to do it in your own time!

I hope I will see you soon on the mat!

NamastΓ© & a virtual hug,

Aurora

𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬

Curious about the experience of a Zoom Yoga class with me? Try out this free class below!

𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬𓇬

From a Busy to Balanced Mind

𓇬

Mijn naam is Aurora, (bijna afgestudeerde) jurist, filosoof, criminoloog, maar bovenal: yogi.Β 

Elke dag wordt er veel van ons gevraagd; hoe houden wij onszelf daarbij in balans? Dat is de vraag die voor mij centraal is gaan staan in mijn yoga-practice. Als student, werknemer en yogadocent zag ik dat stress een steeds grotere rol in ons leven is gaan spelen; van burn-outs op jonge leeftijd tot depressie en fysieke klachten als gevolg van de eisen die we aan onszelf stellen. Hoe kunnen we met volle aandacht de taken die wij onszelf geven (zowel zakelijk als privΓ©) uitvoeren? Hoe kunnen we de juiste balans vinden tussen doorgaan en pauze nemen? Dat is waar yoga mij op de mat, maar ook zeker buiten de mat keer op keer mee helpt.Β 

Ben jij er klaar voor om van eenΒ busy naar eenΒ balanced mind te gaan?

Then I hope to see you soon!

𓇬